Sai ir visiem kitiem.
Man kilo ir tokia mintis, kad kazkas nesusitabdytu savo sirdies...bet kartojant teigini mano sirdis plaka ramiai, vadinasi ji plaks ramiai. As nesakiau kartoti jog mano sirdis sustoja. Vincas yra sakes tik nekartokite kad sirdis neplaka sustoja. O jei formuluosim teisingus teiginius kad ji plaka ramiai tolygiai, stipriai tai manau jai nieko neatsitiks. Aisku saikas svarbu.

_________________
Teisingumas egzistuoja-gal ne cia ir dabar, taciau Dvasia tam turi visa amzinybe.

O jūs tikit, kad jei kartosi „mano širdis sustoja“, tai ji ims ir sustos?

Gerai ivaldzius savitaiga-taip.
Bet pradziai reikia ismokti tai daryti
"Beje, pulso rodancio sirdies darba, jokiu budu negalima versti plakti greiciau arba leciau, reikia vien tik normalizuoti sirdies plakima, paveikti per vegetacine nervu sistema neteisingai valdoma sirdi"

_________________
Teisingumas egzistuoja-gal ne cia ir dabar, taciau Dvasia tam turi visa amzinybe.

6.punktas
Saules rezginio pratimas. Irgi butina daryti atsargiai.
Vyksta pagal savitaigos formule:
"Saules rezginyje kaupiasi maloni siluma"
Juo paveikus pilvo ertmes organus, ramybe ir poilsis dar labiau pagileja. Saules rezginys yra nerviniu lasteliu ir nervu jungiamuju grandziu mazgas. Sis nerviniu lasteliu darinys yra po diafragma ir veikia visus pilvo ertmes organus.
Kad greiciau pilvo ertmeje patirtume siluma ir sis pojutis butu intensyvesnis, galima vaizduotis, jog tarp krutinkaulio ir bambutes yra uzdeta silta pusle arba gulime siltoje vonioje, laikydami ant tos vietos ranka. Kuri laika pasipraktikave is tikruju pajuntame " sklindancia siluma", kuri atsiranda del vegetacinio poveikio isipletus pilvo ertmes kraujagyslems.
Taip pat butina daryti atsargiai. nepersistengti ir neiskreipti savitaigos formules.
Dabar zmogus jaucia save kaip sunkia silta mase. Jis yra visiskai ramus, atispalaidaves, jo kvepavimas laisvas, kraujotaka gera.

_________________
Teisingumas egzistuoja-gal ne cia ir dabar, taciau Dvasia tam turi visa amzinybe.

Ir septintas paskutinis punktas
Galvos pratimas. Taip pat daryti atsargiai.
Teiginiai: 'kakta vesoka' arba 'kakta maloniai vesi' samoningai pagrindini demesi kreipiame i galva.
Si pratima kuris is pradziu turetu trukti ne ilgiau kaip kelias sekundes, galime palengvinti isivaizduodami gaivia oro srove. Arba sakysim, tariames braukia sau per kakta dregnu ranksluosciu. Ypac primigtinai noriu perspeti, kad nenaudotumet savokos "saltis", nes klaidingi ivaizdziai gali sukelti galvos skausma.

Viskas, kas darys tam sekmes
Diaugiau info pasiziurekit internete arba knygose

_________________
Teisingumas egzistuoja-gal ne cia ir dabar, taciau Dvasia tam turi visa amzinybe.

Ačiū už info, Elfe. Manau, reikės pabandyti, bent jau tas raumenų atpalaidavimo pratimas manau bus labai naudingas, nes šiaip esu fiziškai labai įsitempusi dažniausiai. Ar tokie pratimai gali padėti apskritai atsipalaiduoti taip, kad atsipalaidavimas išliktų visą laiką?
Bet su tuo širdies sustojimu tai smalsu pasidarė

Aš buvau pora kartų sustabdęs, bet ne mantrom, truputėlį kitais metodais, ir beja tik trumpam, nes greit po to kažkas įsijungia, kažkokia automatika suveikia, ir vėl pradeda plakti, tiksliau jau ne šiaip plakti, o daužytis, po to jau tik po kelių minučių vėl grįžta į normalų režimą.
Turiu omeny, kad yra kažkokia automatika, kuri veikia beveik visom aplinkybėmis, ir paprastomis mantromis, įtaiga sunkiai ją įveikt pavyktų. Bent taip manau.

_________________
MARS breeds no hypocrites..

as kvepuot pamirstu, kai pradedu dusti- atsigaunu

Gal parsivalgei, neisimiegojai ar nera gryno ror.

cia resursinis rezimas sirdies ..marduk ..visi kas studijuoja medicina turi zinoti sita rezima ..tik pamirsau kiek veikia tas rezimas ...5 minutes ..10 m ...15 maximum kazkur