Mokymasis telekinezės pakankamai paprastas užsiėmimas. Čia tereikia tikėjimo, kad tai iš tikrųjų įmanoma ir nuolat lavintis. Be to reikia ne šiaip tikėti, kad telekinezė įmanoma, o tikėti, kad būtent jūs tai galite. Nes kitaip jūsų pasąmonė neleis jums tobulėti ir jūs tiesiog eikvosite savo laiką ir psichinę energiją (patikrinta praktikoje). Reikia būti pasiruošusiems tam, kad galbūt užsiiminėdami kiekvieną dieną visą mėnesį, jūs dar nesulauksite jokių pastebimų rezultatų. Jums tai bus išbandymas. Bet tiems, kurie nesiliaus, bus kantrūs ir ištvermingi – viskas bus OK.

Svarbiausia sąlyga – kantrybė ir treniruotė kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Geriausia nakty. Niekam nerodykite pasiektų rezultatų, kol neįprasite visko atlikti tobulai, nes bet kuris netikintis (taip pat ir tikintis) gali sugriauti visus jūsų pasiekimus.

Kiekvieną dieną, pradedant nuo 5 minučių, o vėliau tęsiant iki 15 minučių, koncentruokitės į nedidelį juodą tašką priešais save. Kūno padėtis – patogi, atsipalaiduokite, apie nieką negalvokite, stuburas turi būti tiesus. Reikia įsivaizduoti, kad iš jūsų akių ir tarpuakio srities (trečiosios akies) sklinda spinduliai, kurie, tiesiogine šio žodžio prasme, prilimpa prie taško.

Neatsitraukdami žiūrėkite į tašką ir darykite galva sukamuosius judesius. 15 minučių.

Nusipieškite du taškus – viršuje ir apačioje. Susikoncentruokite į viršutinį. Palaipsniui perkelkite savo žvilgsnį žemyn, neprarasdami koncentracijos. Tada į viršų. Visa tai daryti reikia labai lėtai. Šio pratimo metu jūsų smegenys žengia pirmąjį žingsnį telekinezės link. Turėtumėte jausti pastangas, tartum savo valia judintumėte viršutinį tašką žemyn (ir atvirkščiai). Jei viską darote teisingai, atsiras pojūtis, jūsų žvilgsnis tarsi prisiklijuoja prie to objekto, į kurį žiūrite, jūs tarsi įsmingate į jo vidų.